30代男性の婚活は何から始める？初心者向けに出会い方と進め方を解説

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30代になって結婚を考え始めたものの、

「婚活って何から始めればいい？」

「マッチングアプリでいいの？」

「婚活パーティーや結婚相談所との違いがわからない」

「今まで婚活したことがないけど大丈夫？」

と悩んでいる男性もいるのではないでしょうか。

婚活を始めるときに、いきなり高額なサービスへ申し込んだり、複数のサービスを同時に契約したりする必要はありません。

まずは、

①自分がどんな結婚を希望しているか考える
②出会い方を選ぶ
③プロフィールや身だしなみを整える
④実際に女性と会う
⑤活動しながら改善する

という順番で進めていけばOKです。

この記事では、これから婚活を始める30代男性向けに、準備から出会い方、女性と会うまでの流れをわかりやすく解説します。

30代から婚活を始めても遅くない？

「30代になってから婚活を始めるのは遅いのでは？」

と不安になる人もいるでしょう。

しかし、大切なのは年齢だけを気にして何もしないことではなく、自分が結婚を希望しているなら実際に行動を始めることです。

ただし、20代の頃と同じように、

「そのうち誰かと出会えるだろう」

と待つだけではなく、自分から出会いの機会を作ることも考えてみましょう。

婚活サービスを使えば、普段の生活だけでは接点がなかった人と知り合える可能性があります。

STEP1｜まず「なぜ結婚したいのか」を考える

婚活を始める前に、一度自分の考えを整理してみましょう。

難しく考える必要はありません。

たとえば、

結婚したいと思っているか
いつ頃までに結婚したいか
子どもについてどう考えているか
結婚後にどんな生活をしたいか
仕事をどうしたいか

などです。

最初から完璧な答えを出す必要はありません。

ただ、

「周りが結婚しているから何となく婚活する」

よりも、自分がどうしたいのか少し考えておいたほうが、相手選びの基準を作りやすくなります。

条件を決めすぎないことも大切

結婚相手に希望する条件を考えること自体は問題ありません。

ただし、

年齢
身長
職業
年収
住んでいる場所
趣味
容姿

などを細かく設定しすぎると、出会える相手を自分から狭めてしまうことがあります。

「絶対に譲れない条件」

と、

「あれば嬉しい条件」

を分けて考えてみましょう。

たとえば、

絶対に譲れない条件：結婚についての考え方

あれば嬉しい条件：共通の趣味

というように整理できます。

STEP2｜自分に合った出会い方を選ぶ

30代男性が婚活するときの代表的な方法には、

マッチングアプリ
婚活パーティー
紹介型サービス
結婚相談所
友人・知人からの紹介

などがあります。

それぞれ活動方法が違います。

最初から一つに決めつけるのではなく、特徴を理解して選びましょう。

①マッチングアプリ

スマートフォンから始めやすいのがマッチングアプリです。

基本的には、

プロフィールを作る
↓
相手を探す
↓
いいねなどを送る
↓
マッチング
↓
メッセージ
↓
デート

という流れになります。

場所や時間を選ばず活動しやすいため、仕事をしながら婚活したい男性にも利用しやすい方法です。

一方で、

プロフィール写真
自己紹介文
メッセージ

を自分で考える必要があります。

アプリから始めたい人は、30代男性におすすめのマッチングアプリは？真剣な出会いを探すための選び方も参考にしてください。

②婚活パーティー

婚活パーティーは、決められた日時・場所などに参加して女性と直接話す方法です。

企画によって形式は異なりますが、複数の異性と会話するタイプなどがあります。

大きな特徴は、最初から対面で話せることです。

そのため、

「メッセージを何日も続けるより直接話したい」

という男性には候補になります。

一方で、開催日時に予定を合わせる必要があります。

また、短時間で会話する形式では第一印象も重要です。

婚活パーティーが気になる人は、30代男性向け婚活パーティーの選び方・服装・会話のコツから確認してみてください。

③紹介型の婚活・恋活サービス

婚活・恋活サービスの中には、自分で大量のプロフィールを検索する方法だけでなく、相手の紹介を受けながら出会いを探すタイプもあります。

自分で相手を探し続けることに疲れやすい人や、

「誰を選べばいいかわからない」

という人にとっては、こうした形式も選択肢になります。

サービスによって、

紹介方法
利用料金
相談できる内容
利用条件
活動の流れ

などは異なります。

そのため、申し込む前にサービス内容と現在の料金・条件を公式サイトで確認しましょう。

④結婚相談所

結婚相談所は、結婚を意識した活動をサポートしてもらいながら相手を探す方法です。

サービスによって違いはありますが、

相手探し
紹介
お見合い
交際
結婚に向けた活動

などをサポートする仕組みがあります。

一方で、料金体系やサポート内容はサービスごとの差が大きいため、入会前の比較が重要です。

「費用が高い・安い」だけで決めず、

自分が必要としているサポートがあるか

を確認しましょう。

アプリと結婚相談所で迷っている場合は、30代男性はマッチングアプリと結婚相談所どっち？違いと向いている人を比較も参考にしてください。

⑤友人・知人からの紹介

友人や知人に、

「いい人がいたら紹介して」

と伝えておく方法もあります。

知っている人からの紹介なので安心感を持ちやすい一方、必ず紹介してもらえるとは限りません。

婚活サービスを利用しながら、紹介の可能性も残しておくという使い方もできます。

どの出会い方を選べばいい？

迷った場合は、自分の性格から考えてみましょう。

メッセージから関係を作りたい

→ マッチングアプリ

文章より直接話すほうが得意

→ 婚活パーティー

自分だけで相手を探し続けるのが大変

→ 紹介型サービスなども検討

結婚を意識した活動をサポートしてほしい

→ 結婚相談所なども検討

という考え方ができます。

どれか一つがすべての30代男性に合うわけではありません。

婚活パーティーとアプリのどちらから始めるか迷っている人は、**30代男性は婚活パーティーとマッチングアプリどっち？**で詳しく比較しています。

STEP3｜プロフィール写真を準備する

マッチングアプリなど、プロフィール写真を使用するサービスを選んだ場合は写真を準備します。

写真は、

顔がわかる
明るい
自然な表情
清潔感のある服装

などを意識しましょう。

自宅の鏡で撮影した自撮りだけで済ませるのではなく、友人などに撮ってもらう方法もあります。

写真選びで迷ったら、30代男性のマッチングアプリ写真はどう撮る？女性に好印象を与える撮り方7選を参考にしてください。

写真を自分で用意するのが難しい場合は？

「友人に写真を頼みにくい」

「使える写真が全然ない」

という場合は、プロフィール写真の撮影サービスを利用する方法もあります。

当サイトではPhotojoyとオトフィーについても比較しています。

ただし、撮影サービスを利用すれば必ずマッチングできるわけではありません。

料金・プラン・撮影場所などを確認して、自分に必要だと思った場合に利用しましょう。

撮影サービスを比較したい場合は、Photojoyとオトフィーを比較｜料金・撮影プランの違いを30代男性向けに解説も参考にしてください。

STEP4｜自己紹介・プロフィールを作る

プロフィールでは、

仕事
趣味
休日の過ごし方
性格
どんな出会いを探しているか

などを書きます。

大切なのは、自分を必要以上によく見せることではありません。

実際に会ったときに、

「プロフィールと全然違う」

と思われない内容にしましょう。

また、

「よろしく」

だけの短すぎるプロフィールでは、人柄を伝えにくくなります。

自己紹介文については、30代男性のマッチングアプリ自己紹介文の書き方｜好印象を与える例文付きで詳しく解説しています。

STEP5｜身だしなみを整える

女性と実際に会う段階になったら、身だしなみを確認します。

特別なおしゃれをする必要はありません。

まず、

髪型
ヒゲ
眉毛
鼻毛
爪
口元
服装
靴
ニオイ

など、基本的な部分を整えましょう。

女性と会う前の準備については、30代男性が婚活で清潔感を出す方法｜女性と会う前に確認したい身だしなみをチェックしてください。

STEP6｜実際に女性と会う

プロフィールを完璧にすることだけが婚活ではありません。

最終的には実際に相手と会い、

話しやすいか
一緒にいて落ち着くか
価値観が大きく違わないか
また会いたいと思えるか

などを確認していきます。

最初から、

「この人と結婚できるか？」

だけで判断しようとすると、相手を見る条件が厳しくなりすぎることがあります。

まずは、

「もう一度会ってみたいか」

という段階から考えてもよいでしょう。

初対面で結婚条件を全部聞かない

婚活だからといって、初対面から面接のようにする必要はありません。

たとえば、

「年収はいくらですか？」

「貯金はいくらですか？」

「子どもは何人欲しいですか？」

「いつ結婚できますか？」

などを次々に質問すると、相手が話しにくくなる可能性があります。

結婚に関する考え方を確認すること自体は重要です。

ただし、関係性に合わせて少しずつ話していきましょう。

STEP7｜一度うまくいかなくても改善する

婚活を始めたからといって、最初に会った人とうまくいくとは限りません。

たとえばマッチングアプリなら、

いいねが来ない
マッチングしない
返信が来ない
デートにつながらない

ことがあります。

婚活パーティーでも、

うまく話せなかった
マッチングできなかった

ということがあります。

そのたびに、

「自分には婚活は無理だ」

と考えるのではなく、

写真
プロフィール
服装
会話
利用しているサービス

のどこを改善できるか考えてみましょう。

婚活を続けてもなかなか結果につながらない場合は、活動量を増やす前に原因を整理してみましょう。30代男性の婚活がうまくいかない原因7選では、プロフィール・身だしなみ・会話・出会い方などの見直しポイントをまとめています。

婚活サービスを増やしすぎない

うまくいかないからといって、

アプリ3個
婚活パーティー毎週
紹介サービス
結婚相談所

と一気に増やすと、時間も費用もかかります。

さらに、複数の女性とのやり取りを管理できなくなることもあります。

初心者なら、まず一つか二つ程度の方法から始めて、自分に合うか確認するほうが管理しやすいでしょう。

婚活に疲れたら休んでもいい

婚活では、

「早く結婚しないと」

と焦ってしまうことがあります。

しかし、疲れた状態で無理に活動を続けると、

メッセージが面倒になる
デートが楽しめなくなる
相手を見ること自体が負担になる

ことがあります。

そうなったら、一度活動量を減らしたり休んだりする方法もあります。

婚活は短期間だけ頑張れば必ず結果が出るものではありません。

自分が続けられるペースを作ることも大切です。

30代男性が婚活を始めるなら最初にやること

ここまで読んでも、

「結局、今日何をすればいい？」

という人もいるでしょう。

その場合は、次の順番でOKです。

①自分が結婚したいか考える

↓

②マッチングアプリ・婚活パーティー・紹介型サービス・結婚相談所などから気になる方法を選ぶ

↓

③プロフィールと写真を準備する

↓

④髪・ヒゲ・服装など身だしなみを整える

↓

⑤実際に活動してみる

↓

⑥うまくいかなければ改善する

最初から全部完璧にする必要はありません。

まず一つ行動を始めることが大切です。

まとめ｜30代の婚活は「出会い方を選んで始める」ところから

30代男性が初めて婚活するなら、

STEP1：結婚について考える
STEP2：出会い方を選ぶ
STEP3：写真を準備する
STEP4：プロフィールを作る
STEP5：身だしなみを整える
STEP6：実際に女性と会う
STEP7：活動しながら改善する

という順番で考えるとわかりやすくなります。

婚活には、

マッチングアプリ
婚活パーティー
紹介型サービス
結婚相談所
友人・知人からの紹介

など複数の方法があります。

大切なのは「どれが一番いいか」だけを探し続けることではなく、自分が続けられそうな方法を選んで実際に始めてみることです。

合わなければ別の方法を検討することもできます。

焦って高額なサービスへ申し込んだり、複数のサービスを一気に始めたりせず、自分のペースで婚活を進めていきましょう。